Claude Stalet, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga, m’a initiée au yoga avec beaucoup de subtilité. Sur ses conseils, j’ai également suivi durant plusieurs années le très joli enseignement d’Agnès Armandès.

Ardente pratiquante et de plus en plus passionnée par la richesse de cette discipline millénaire, j’ai choisi d’intégrer en 2007 la formation reconnue de la FFHY (antenne du Sud Est) dont je suis aujourd’hui professeure diplômée.

En 2018 , à l’occasion d’un second séjour en Inde, j’ai eu la chance de rencontrer Laurent Gélis professeur de Natha Yoga dont j’ai ensuite suivi l’enseignement rigoureux durant 2 années (Ecole Nadanta Aix en Provence).

Consciente d’avoir hérité d’une tradition qui me lie à l’humanité, j’ai à cœur de transmettre ce qui m’a été donné. J’enseigne donc le yoga depuis 2008, en veillant à le faire dans la joie, le respect et l’amour, et reste élève moi-même. Désireuse d’approfondir et enrichir ma pratique, je poursuis ma formation au travers de stages (FFHY et autres enseignants).

Sur le chemin du développement personnel, j’ai rencontré Christone formateur en Communication Non Violente et suivi plusieurs modules de CNV avec lui.

Je m’intéresse d’une façon générale à tout ce qui peut nous amener à améliorer la relation à soi et à l’autre.

Et après de longues années de pratique, je reste étonnée de constater tous les jours combien le yoga est un compagnon doux, bienveillant, tolérant et exigeant à la fois. Chemin d'évolution et de transformation, il remplit de joie celui qui suit sa voie avec constance. Source d'apprentissage, d'expérience, de connaissance de soi, du monde auquel nous appartenons, le yoga donne la souplesse nécessaire pour se laisser traverser par la vie.